Yoga Nidra para Alinear el Chakra Sacro

En esta meditación de Yoga Nidra, vas a explorar el Chakra Sacro, fuente de tu creatividad y emociones. Relajáte profundamente mientras equilibrás este centro energético y conectás con tu fluidez y vitalidad interior. Esta práctica fue grabada siguiendo la práctica tradicional de Yoga Nidra por lo que no tiene música de fondo y hay diferentes momentos de silencio para que puedas conectar con tu interior. Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares. También te recomiendo hacer esta práctica al menos durante 7 días consecutivos para que el trabajo en el centro energético sea aún más efectivo.