Vuelve A Sentir La Alegría
Puri Duque Duque
Instructora de Mindfulness y meditación
¿Sientes que hace tiempo no experimentas verdadera alegría? ¿Que vives en piloto automático, cumpliendo con todo, pero sin disfrutar nada? Esta meditación guiada de 30 minutos te invita a volver a sentir alegría en lo simple, a reencontrarte con lo que realmente te da vida: la presencia, el silencio y las pequeñas cosas.