Volver A Seatirte Seguro

¿Hace cuánto tiempo no te sientes verdaderamente seguro? A veces vivimos en estado de alerta constante. Nuestra mente anticipa problemas, el cuerpo acumula tensión y poco a poco perdemos la sensación de calma y confianza. Esta meditación guiada es una invitación a regresar a un lugar que siempre ha estado dentro de ti: tu refugio interior.