Tonglen Recibir y Dar Bondad Amorosa

Meditación Tonglen para Recibir y Dar Bondad Amorosa Meditación guiada poderosa de la bondad amorosa para aliviar el sufrimiento. Cultiva amor, bondad y coraje en momentos difíciles mientras descansas profundamente. Con esta meditación cultivaremos una actitud altruista y dejaremos que la luz del amor y la consciencia transforme esa energía negativa en energía positiva al mismo tiempo que ayudamos a otros a recibir esa energía y ese amor. En esta ocasión vamos a cultivar la compasión hacia nosotros mismos y también practicaremos enviando energía a otras personas. ¡Qué la disfrutes!