Tiefe Entspannung-Runterfahren-Loslassen

In dieser geführten Meditation für tiefe Entspannung darfst du Stress, innere Unruhe und körperliche Anspannung sanft loslassen. Schritt für Schritt begleitet dich diese Entspannungsmeditation dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, den Atem zu vertiefen und wieder in mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ideal zum Runterkommen am Abend, nach einem stressigen Tag oder immer dann, wenn du einfach entspannen, loslassen und neue Kraft schöpfen möchtest. Eine sanfte Meditation für mehr innere Ruhe, Regeneration und einen Moment ganz bei dir selbst.