Suelta El Peso Que Llevas Dentro

¿Sientes que llevas demasiado peso dentro, aunque nadie pueda verlo? Quizá continúas cumpliendo, cuidando y resolviendo, pero en tu interior acumulas culpas, preocupaciones, responsabilidades y emociones que ya te están agotando. Esta meditación guiada te acompañará a reconocer esas cargas emocionales y a comenzar a liberarlas con amabilidad. A través de la metáfora de un abrigo lleno de bolsillos ocultos, podrás descubrir qué estás sosteniendo, qué no te pertenece y qué ya no necesitas seguir llevando de la misma manera.