Rester Stable & Ancré Comme Une Montagne

Une méditation qui vous permettra de vous recentrer en vous imaginant comme une montagne: stable, ancré.e, imperturbable. Je file la métaphore de la montagne pour vous aider à lâcher prise des soucis sur lesquels vous n'avez pas de contrôle et vous permettre de retrouver votre confiance en vous et votre résilience. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.