Respiração Yogi | 10min

A intenção dessa prática é criar consciência das 3 fases da respiração. Essa é a principal respiração base da prática de yoga e a respiração correta para o dia a dia. Quer aprofundar na meditação e praticar com a gente todos os dias? Acesse nosso site https://www.academiadosilencio.com.br