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Respiración para el Enraizamiento

9 Min

Meditation

Guía de Meditación y Desarrollo Personal

Una meditación para enraizarte, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo a través de la respiración consciente. Ideal para volver a tu centro, sentirte sostenido/a y recuperar la estabilidad interna en momentos de ansiedad o dispersión. Música: *Drone in D* de Kevin MacLeod (Atribución 4.0 de Creative Commons)

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