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Reconexão Com o Presente

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Meditation
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Ennes do Rio Abreu
Instrutora de mindfulness e terapeuta
Em um mundo cheio de distrações, é fácil se perder em pensamentos sobre o passado ou preocupações com o futuro. Esta meditação guiada vai te ajudar a se reconectar com o momento presente, trazendo sua atenção para o agora e permitindo que você encontre paz e clareza na simplicidade do momento atual.
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