Pleine Conscience Des 5 Sens

Une méditation idéale pour détendre le corps et l'esprit en pleine conscience en prenant conscience de vos 5 sens. Idéale pour apaiser le stress et l'anxiété en vous reconnectant au corps. Elle sera également agréable en début de journée pour débuter dans le calme ou comme rituel de fin de journée. Vos retours en commentaires sont précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching