Para Dormir Y Calmar Mente Hiperactiva

Meditación para Dormir y Calmar una Mente Hiperactiva Con esta meditación para dormir y relajarse puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder tener un sueño mas profundo y reparador. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a crear mas consciencia de tus emociones y sensaciones en tu cuerpo, al mismo tiempo que descansas mentalmente. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!