Mindfulness 20 Min Para Quitar Estrés

Meditación Guiada Mindfulness 20 Minutos para QUITAR el Estres. Esta meditación guiada te ayudará a eliminar el estrés en tu vida, la ansiedad, la depresión y cualquier malestar emocional. Al practicar esta meditación de mindfulness todos los días lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y libérate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para liberar tu mente y tu cuerpo y descansar profundamente. ¡Que la disfrutes!