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Mejorar La Concentración - Respiración

9 Min

Meditation

Guía de Meditación y Desarrollo Personal

Una práctica simple de **respiración para mejorar la concentración**, diseñada para ayudarte a calmar la mente, recuperar el foco y reconectar con lo esencial. Ideal para hacer cuando estás disperso/a, cansado/a o necesitás una pausa para volver a vos. Música: Concentration - Kevin MacLeod

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