Meditaiton für deinen Bauchraum I Mitte

In dieser Meditation geht es um deinen Bauchraum. Er ist der sitz deiner Intuition, reguliert unteranderem auch dein Nervensystem. Sie kann dir tiefe Entspannung und Regulation bringen. Sie beeinhaltet zu dem auch Übungen für den Vagusnerv und ein Mudra ( Fingerposition) um tiefer zu entspannen.