Meditación de Mindfulness Memento Mori

Te ayudará a regresar a la vida. Al practicarla lograrás LIBERARTE del pasado y de las cosas que te causan ansiedad, estrés, y depresión. Memento Mori viene del latin y literalmente significa “recuerda que morirás” y es una expresión artística para recordarnos que no estaremos aquí para siempre. Así es de que considerala un recordatorio de que vas a morir y al practicar mantener la muerte en mente constantemente, una de mis prácticas favoritas ya que me mantienen trabajando en lo que realmente es importante en la vida, notarás como le quita fuerza a las cosas que realmente no tienen importancia en la vida, sabiendo que tarde que temprano vamos a fallecer. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación.