MEDITACIÓN PARA DORMIR EN PAZ

A veces el cuerpo llega cansado a la noche… pero la mente sigue pensando, preocupándose y sosteniendo cosas que ya pesan demasiado. Esta meditación guiada está creada para ayudarte a calmar el ruido mental, soltar el día y permitirte descansar profundamente y en paz. Esta noche no necesitas resolverlo todo. No necesitas seguir cada pensamiento. Solo respirar… parar… y volver a ti.