Meditación Express: Un Lugar Seguro
12 Min
Meditation
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Puri Duque Duque
Instructora de Mindfulness y meditación
Esta meditación exprés puedes realizarla en momentos donde estés ansioso, con estrés o con alguna emoción alterada. Es una visualización que te llevará a la calma mental y física. Deseo que te inspire y te aporte. Puedes recurrir a ella cuando lo necesites.