Meditación Contemplando Tus Manos

Esta meditación te acompaña con un pequeño recorrido por tu cuerpo, centrándose en tus bellas manos. Cuando la mente baja al cuerpo, se calma y esta meditación tiene ese objetivo: ser conscientes de todo lo que nos aportan nuestras manos, agradeciéndolo y también calmar la mente al hacerlo. Deseo que te inspire y te sirva.