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Meditación Conectar con tu Yo Anciano

20 Min

Meditation

Puri Duque Duque

Instructora de Mindfulness y meditación

Esta Meditación del Anciano es una práctica profunda inspirada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Te ayudará a mirar tu vida desde otra perspectiva, como si pudieras hablar con tu yo futuro y descubrir con claridad lo que realmente importa.

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