Lâcher Prise Des Pensées

Une méditation idéale pour vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et la colère en lâchant prise de vos pensées et de ce qui est hors de votre contrôle et vous ramener à ce que vous maîtrisez, ici et maintenant. J'utilise la métaphore des nuages, de la météo comme représentant vos pensées et cette méditation vous aidera à laisser passer vos pensées comme des nuages, sans vous y accrocher. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.