Lass los - beruhigende Meditation

Entspanne und beruhige deinen Geist mit dieser einfachen Atemmeditation. Sie hilft dir, zur Ruhe zu kommen, wenn du gestresst bist, deine Gedanken kreisen und du nicht einschlafen kannst. Spüre, wie dein Geist bereits nach wenigen Minuten mehr zur Ruhe kommt und du beginnst, dich zu enstpannen!