Lass die Welt für eine Weile hinter Dir

Wie oft bist du den ganzen Tag über im Außen? Termine, Aufgaben, Nachrichten, Erwartungen und tausende Eindrücke fordern deine permanente Aufmerksamkeit. Dabei gerät leicht in Vergessenheit, dass es einen Ort gibt, an den du jederzeit zurückkehren kannst: deinen eigenen Körper. Diese körperzentrierte Entspannungsreise lädt dich dazu ein, die Welt für eine Weile hinter dir zu lassen und deine Aufmerksamkeit sanft nach innen zu richten. Weg von dem, was getan werden muss. Hin zu dem, was gerade jetzt in dir lebendig ist. In diesem Sinne: Lass die Welt für eine Weile hinter Dir!