La calma que lleva al sueño

Claro. Si es **más somática que contemplativa**, pondría el foco en el cuerpo, la respiración y el descenso de la activación, dejando las imágenes de naturaleza como acompañamiento. **Descripción:** Un acompañamiento para aquietar la mente y el cuerpo, y preparar suavemente el camino hacia el sueño. A través de la respiración, el peso, las sensaciones corporales y suaves imágenes de la naturaleza, podrás soltar tensiones y entrar en un estado de calma y descanso profundo.