Im Schlaf negative Gedanken überwinden

Kennst Du das? Ein Gedanke taucht auf – und plötzlich gerätst Du in einen Strudel aus Sorgen, Zweifeln und negativen Szenarien. Und ehe Du es bemerkst, bestimmen diese Gedanken Deine Stimmung und Dein Wohlbefinden. Doch genau das lässt sich verändern. Wenn Du lernen möchtest, Dich von destruktiven Denkmustern zu lösen und Deinen Fokus wieder auf das Positive auszurichten, dann ist diese Meditation für die Zeit vor dem Einschlafen genau das Richtige für Dich. Zunächst kommst Du in einen Zustand tiefer Entspannung. Anschließend nimmst Du kraftvolle Gedanken auf einer besonders tiefen Ebene auf und verankerst neue Überzeugungen in Deinem Unterbewusstsein. Für die volle Wirkung empfehlen wir eine tägliche Anwendung über mindestens 28 Tage.