HERZÖFFNUNG - MINI-Meditation

Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um tief in Kontakt mit deinem Herzen zu kommen. Diese kurze, geführte Meditation schenkt dir eine achtsame Pause im Alltag – voller Wärme, Mitgefühl und innerer Verbindung. Perfekt für zwischendurch, um deine Herzenergie zu aktivieren, Selbstliebe zu stärken und wieder sanft ins Fühlen zu kommen. Egal ob morgens, in einer stressigen Phase oder vor dem Einschlafen – diese MINI-Meditation wirkt schnell, sanft und nachhaltig. Für alle, die wenig Zeit haben – aber viel Herz spüren wollen.