Heilsame Meditation: Emotionen auflösen

Diese Meditation hilft dir dabei, Emotionen aufzulösen. Sie passt wunderbar, wenn du gerade mitten in einer Emotion steckst und zum Beispiel Trauer, Wut oder Ohnmacht empfindest. Diese Meditation ist aber auch wunderbar geeignet, wenn du dich gerade ruhig fühlst, aber in deinem Leben aktuell Themen hast, die Emotionen auslösen können.