Diese geführte Meditation hilft dir dabei, entspannt einzuschlafen. Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und durch dein Nervensystem, um alles loszulassen, damit du sanft und gut einschlafen kannst. Am Ende lasse ich die Musik noch für dich weiterlaufen. www.franziskabehlert.com

Geführte Meditation für entspanntes Einschlafen, Körper und Nervensystem reinigen, sanft einschlafen mit Musik.

Entspannt einschlafen

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich helfe dir dabei, alle deine Gedanken und Sorgen loszulassen. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Meditation zum Einschlafen, um Gedanken loszulassen. Perfekt für Anfänger geeignet.

Einschlafmeditation Gedanken loslassen

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben FÜR dich geschieht. Diese Meditation hilft dir dabei, dich auch in ganz intensiven Momenten tief mit dir und deiner Intuition zu verbinden und dadurch zu erkennen, was als Geschenk in dieser Herausforderung für dich verborgen liegt.

Geführte Meditation hilft in schlaflosen Nächten, herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe zu wandeln, um Geschenk darin zu erkennen.

Meditation für schlaflose Nächte

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Geführte Meditation zum Einschlafen für Anfänger geeignet, führt in tiefe Entspannung für Körper und Seele.

Tiefenentspannt einschlafen & Loslassen

Diese Selbstliebe Meditation hilft dir dabei, dich abzugrenzen und falls nötig, nein zu sagen. Ich nehme dich mit an einen sicheren Ort in dir, an dem du zum einen spürst, was für dich stimmt und was nicht und wir dann gemeinsam deine Energie zu dir zurück holen. Du kannst direkt aktuelle Situationen aus deinem Leben nutzen und spüren, was dich im Moment noch zurück hält, deine gesunden Grenzen zu ziehen. https://www.franziskabehlert.com/audiokurse

Meditation zur Selbstliebe: Grenzen setzen, Nein sagen, Energie zurückholen, gesunde Grenzen ziehen. Jetzt aktuelle Situationen reflektieren.

Meditation Grenzen ziehen und Nein sagen

Diese lange YIN-Meditation bringt dich mit einem ganz besonderen Menschen zusammen. Nämlich mit dir selbst. Ich nehme dich mit auf eine ganz tiefenentspannte Reise, bei der dein Körper und dein Nervensystem zur Ruhe kommen können und du gleichzeitig aktuelle Wünsche und Herausforderungen erforschen kannst. Ich wünsche dir von Herzen ein ganz wundervolles Meditationserlebnis.

Eine lange YIN-Meditation, um mit dir selbst in Verbindung zu treten, deinen Körper zu entspannen und aktuelle Wünsche zu erkunden.

Triff dein Zukunfts Ich

In dieser Meditation geht es um tiefe, wohltuende Entspannung. Die wundervoll heilsamen Klänge in 432Hz stehen hierbei im Mittelpunkt. Lass dich so gern ein auf diese wohltuende, heilsame und entspannende Meditationsreise, die in jede Zelle deines Körpers geht.

Meditation mit heilsamen Klängen in 432Hz für tiefe Entspannung und Regeneration in jeder Zelle des Körpers.

Entspannungsmeditation mit 432Hz Klängen

Diese lange YIN-Meditation ist perfekt zum Einschlafen. Ist dir schon einmal aufgefallen, dass wir auch im entspannten Zustand noch viel Spannung in uns haben? Diese Meditation nimmt dich deshalb Stufe für Stufe tiefer mit in die Entspannung. Sowohl für deinen Körper, dein Nervensystem, als auch für deine Seele.

Tiefe YIN-Meditation für tiefen Schlaf und Entspannung von Körper, Nervensystem und Seele.

Tiefenentspannung für dein Nervensystem

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Wahrnehmung wieder zu stärken und führt dich dabei durch eine ganz wundervolle Sinnesreise.

Meditation stärkt die Wahrnehmung durch Sinnesreise.

Meditation für alle Sinne

Diese wundervolle Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und wieder voll und ganz in deine eigene Kraft einzutauchen. Wir leben in so intensiven Zeiten, dass es immer wieder schnell passiert, dass unsere Aufmerksamkeit und unser Fokus ins Außen fließen und wir dadurch sehr viel Energie verlieren. Mit diesem Meditationserlebnis holst du dir deine Energie zurück und kommst zur Ruhe.

Meditation hilft, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Energie zurückzugewinnen, in intensiven Zeiten entspannen und Kraft tanken.

Gedanken stoppen | Komm in deine Kraft

Diese geführte Meditation für Kinder ist ideal zum Einschlafen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind Geborgenheit, Vertrauen und Ruhe vor dem Einschlafen – mit sanfter Musik, beruhigender Stimme und einer Fantasiereise voller Wärme. Ideal für Abendrituale, ruhige Momente oder als liebevolle Einschlafbegleitung. Der kleine Hase Lilly nimmt dein Kind mit auf eine liebevolle Reise durch den Wald. www.franziskabehlert.com

Traumreise für Kinder: Entspannende Meditation mit Musik und sanfter Stimme, ideal zum Einschlafen. Kleiner Hase Lilly führt durch den Wald.

Einschlafmeditation für Kinder

Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Dich erwarten: • Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems • Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir selbst • Sanfte Musik für tiefe Entspannung • Ein sicherer Raum für Regeneration und innere Stabilität diese Meditation eignet sich wunderbar nach einem fordernden Tag, bei innerer Unruhe oder Reizüberflutung und zur Abendroutine oder als bewusste Pause zwischendurch. Am besten hörst du diese Meditation mit Kopfhörern. Bitte achte auf dich und höre sie nicht beim Autofahren. www.franziskabehlert.com

Meditation zur Beruhigung des Nervensystems, Stressabbau und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts mit Atemübungen, Körperwahrnehmung und entspannender Musik. Geeignet nach einem anstrengenden Tag oder bei innerer Unruhe.

Stress lösen & inneres Gleichgewicht

Diese Meditation entspannt dein Nervensystem und hilft dir dabei, innere Unruhe sofort aufzulösen. In diesen wundervollen 20 Minuten nehme ich dich mit von Außen nach Innen. Hier geben wir allem in die Raum, was gesehen, gehört und gefühlt werden möchte, damit es gehen kann.

Meditation löst innere Unruhe auf, entspannt das Nervensystem und führt von Außen nach Innen in 20 Minuten.

Innere Unruhe sofort auflösen

Diese geführte Yin Meditation hilft dir dabei, Klarheit zu finden. Das Besondere ist, dass es viele lange Pausen gibt, in denen du dich ganz hingeben und in dich hinein versinken kannst. Dabei kannst Emotionen lösen und klar erkennen, was jetzt in deinem Leben für dich dran ist.

Yin Meditation führt zu Klarheit und Emotionslösung durch lange Pausen zur Selbsthingabe und Selbstreflexion.

Yin Meditation um Klarheit zu finden

Endlich eine Morgenmeditation für ein entspanntes Nervensystem. Starte ganz ruhig und tief entspannt in deinen Tag. In dieser wohltuenden Morgenmeditation erlebst du eine wundervolle Visualisierung, die dir den ganzen Tag über hilft, immer wieder dein Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Ich wünsche dir ein wundervolles Meditationserlebnis.

Starte deinen Tag entspannt mit einer Morgenmeditation für dein Nervensystem. Erfahre eine beruhigende Visualisierung für mehr Entspannung.

Morgenmeditation für dein Nervensystem

Diese Meditation lässt dich eintauchen in Leichtigkeit und inneren Frieden. Das Außen und die Welt hat im Moment so viele Aufgaben und Herausforderungen für uns, dass es einfach einmal gut tut in uns selbst abzutauchen und eine erholsame Auszeit zu genießen. Erlebe inneren Frieden und wundervolle Leichtigkeit.

Meditation für inneren Frieden und Leichtigkeit, um dem Stress der Welt zu entfliehen und eine erholsame Auszeit zu genießen.

Meditation für Leichtigkeit und Frieden

Diese kurze und kraftvolle Meditation hilft dir dabei, in nur 10 Minuten wieder zurück in deine Kraft zu kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken und unserer Aufmerksamkeit im Außen und geben dort sehr viel Energie hin. Ich nehme dich mit und wir holen uns diese Energie in dieser Meditation wieder zurück.

Meditation, um in 10 Minuten zurück in deine Kraft zu kommen und verlorene Energie zurückzugewinnen.

Meditation: Vergiss dich nicht

Diese wundervolle Morgenmeditation hilft dir dabei, ganz sanft, achtsam und klar in deinen Tag zu starten. Genieße diese 10 Minuten am Morgen und erlebe kraftvolle Affirmationen auf eine ganz neue Weise.

Starte den Tag mit einer sanften Morgenmeditation und kraftvollen Affirmationen für Klarheit und Achtsamkeit in nur 10 Minuten.

Sanfte Morgenmeditation zum Wohlfühlen

Diese Meditation hilft dir dabei, wieder tiefes Vertrauen in dich und dein Leben zu fühlen. Dabei und dadurch kann sich dein Nervensystem tief und nährend entspannen. Die tiefe Verbindung mit dir selbst ist alles, was du in deinem Leben brauchst. Ganz egal, wie aufwühlend und intensiv sich dein Leben gerade anfühlt. Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein wundervolles Meditationserlebnis. Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44 € ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei Veränderungen im Leben | 22 € ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir ⁠⁠⁠⁠⁠

Meditation stärkt Vertrauen, entspannt Nervensystem und fördert Selbstverbindung für ein erfülltes Leben, Audiokurse verfügbar für 22-44 €.

Meditation Vertraue dir und dem Leben

Diese geführte Meditation holt dich in einer wundervoll entspannenden Reise von deinem Verstand in deine Intuition. Ich nehme dich mit auf eine Reise an einen Ort, an dem es kein Richtig und kein Falsch, sondern nur noch deine ganz persönliche und individuelle Entscheidung gibt. Du kannst diese Meditation nutzen und direkt eine Entscheidung aus deinem Alltag beleuchten. Nach diesen erholsamen 22 Minuten hast du genau die Antwort, die für dich stimmt.

Geleitete Meditation führt von Verstand zur Intuition, hilft bei Entscheidungen im Alltag, klärt in 22 Minuten die richtige Antwort.

Richtige Entscheidungen treffen

Diese geführte Meditation ist die perfekte Auszeit für deinen Alltag. Sie hilft dir dabei dich, deinen Körper und dein Nervensystem tief zu entspannen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Du hast gleichzeitig die Möglichkeit, Emotionen zu lösen. Ich führe dich behutsam und liebevoll durch dieses Meditationserlebnis.

Eine geführte Meditation zur tiefen Entspannung und inneren Ruhe, um Emotionen zu lösen. Behutsam und liebevoll durchgeführt.

Meditation für Ruhe & tiefe Entspannung

Diese geführte Meditation ist ein Allrounder für jeden Tag. Sie bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ganz einfach in den Einklang und ist wunderbar auch für Anfänger geeignet. Ob Morgenmeditation oder zum Einschlafen, diese geführte Meditation passt einfach immer.

Diese geführte Meditation harmonisiert Körper, Geist und Seele, ideal für Anfänger, morgens oder abends einsetzbar.

Meditation für jeden Tag

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle kurze und kraftvolle Atempause für deinen Alltag. Deine Atmung schenkt dir Lebensenergie und befreit dich von Altem, was du nicht mehr brauchst. Es ist so kraftvoll, wenn du dich immer mal wieder bewusst mit deiner Atmung verbindest. Du kannst diese 12 Minuten zwischendurch in deinen (Arbeits)Alltag einbauen und diese Meditation im Stehen ausprobieren.

Kurze geführte Atempause: Atmung gibt Lebensenergie, befreit von Altem, in den Alltag integrierbar, 12 Minuten Meditation im Stehen.

Kraftvolle kurze Atempause

Diese geführte Morgenmeditation öffnet all deine Chakren für deinen Tag. Erlebe, wie du dich durch deine Energiezentren mit deinem höheren Selbst, deiner Intuition und Mutter Erde verbindest und voller Kraft und Vertrauen bereit für den Tag bist.

Morgenmeditation öffnet Chakren, verbindet mit höherem Selbst, Intuition und Mutter Erde für kraftvollen Tag.

Chakra Morgen Meditation

In nur 10 Minuten zurück zur inneren Kraft durch Meditation, die Energie zurückholt.

Franziska Behlert

Mentorin für Intuition und Meditation

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Diese Meditation hilft dir dabei, dich direkt in nur wenigen Minuten hier und jetzt mit deiner Intuition und deiner inneren Weisheit zu verbinden. Mit Hilfe kraftvoller Herzatmung kannst du in nur wenigen Augenblicken so ganz in dir ankommen. Diese Meditation eignet sich wunderbar für alle Stimmungslagen und alle Zeitpunkte auch zwischendurch. Am besten hörst du diese Meditation mit Kopfhörern. Bitte achte auf dich und höre sie nicht beim Autofahren. www.franziskabehlert.com

Meditation zur Verbindung mit Intuition und innerer Weisheit in wenigen Minuten, ideal für alle Stimmungslagen, aber nicht beim Autofahren.

Meditation mit Herzatmung

Diese Morgenmeditation ist der perfekte Start in deinen Tag, wenn du ein bisschen mehr Zeit hast. In meinen Yin Meditationen hast du immer viel Zeit zum nachspüren. Mit dieser Meditation kommst du so richtig in dir an und fühlst dich verbunden mit dir, dem Tag der vor die liegt und deinem Leben. Ich wünsche dir von Herzen einen wundervollen Tag.

Yin-Meditation für einen guten Start in den Tag, um sich zu verbinden und nachzuspüren. Wünsche dir einen wundervollen Tag!

Lange Yin Morgenmeditation

Diese Meditation hilft dir dabei, in nur wenigen Minuten wieder in deine Kraft zu kommen und deine Zuversicht zu aktivieren. Wenn du dich innerlich stärken und wieder voll und ganz in Balance kommen möchtest, ist diese Meditation genau richtig für dich.

Meditation zur Stärkung und Balance in nur wenigen Minuten aktiviert deine Zuversicht und Kraft.

Geführte Meditation für innere Stärke

Diese Meditation ist für alle Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten, Onkel und wundervolle Herzensmenschen, die ein Kind in ihrem Leben haben. Ich wünsche mir von Herzen, dass jedes Kind diese Erfahrung mit einem erwachsenen Bezugsmenschen machen kann, denn sie schenkt euch tiefe und wahrhaftige Verbindung. Genießt diese gemeinsame Meditationserfahrung und teilt sie so gern weiter. www.franziskabehlert.com

Meditation für Eltern und Kinder, um tiefe Verbindung zu schaffen und gemeinsam zu genießen. www.franziskabehlert.com