Geführte Einschlafhilfe

Diese geführte Einschlafmeditation hilft dir dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, das Grübeln zu stoppen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe oder einem überaktiven Geist am Abend. Mit sanfter Stimme, beruhigenden Impulsen und gezielten Entspannungstechniken begleitet dich diese bewährte Meditation beim Einschlafen. Du lässt den Tag los, entspannst Körper, Geist und Seele – und öffnest dich für einen ruhigen, heilsamen Tiefschlaf. Perfekt als Einschlafhilfe, Abendritual oder zur Abendentspannung. Einschalten, loslassen, einschlafen.