Fokus & Energie mit Kapalabhati (medium)

Steigere deine Energie und kläre deinen Geist mit Kapalabhati, einer kraftvollen Atemtechnik aus dem Yoga. Dieser Track ist für alle, die Kapalabhati schon mal geübt haben und die Technik kennen. Wir üben in einem mittelschnellen Tempo, das für Geübte geeignet ist. Genieße, wie du dich bereits nach 9 Minuten mental erfrischt und fokussiert fühlst!