Faites le Tri dans vos Pensées | Stress

Une méditation qui vous aidera à faire du tri dans vos pensées et ainsi à réduire le stress qu'elles peuvent engendrer. Idéal quand on se sent submergé par nos pensées, par le stress et l'anxiété. Cette méditation commence les yeux ouverts puis continue les yeux fermés. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.