Einschlafmeditation: Selbstheilung

Wenn wir mit unseren eigenen Gedanken Krankheiten erzeugen können, so haben wir auch die Macht, sie auf die gleiche Weise zu heilen. Diese wertvolle Erkenntnis teilen Autoren wie Dr. Rüdiger Dahlke oder Clemens Kuby, für die Selbstheilung ein zentrales Lebensthema ist. Nutze diese Tatsache: Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Gibst du ihm die Chance, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Unsere Empfehlung: Höre die Meditation abends vor dem Einschlafen und nutze sie für insgesamt 21 Tage in Folge. Wir empfehlen dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendung zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.