Dormir, Ser Feliz y Controlar Ansiedad

Meditación guiada para dormir profundamente: meditación para ser feliz y controlar la ansiedad. Te ayudará a dormir profundamente con una meditación de visualizar un lago calmado y tranquilo. Al practicar esta meditación de atención plena para dormir varias veces, trabajará más intensamente y el dormir se convertirá en un habito en tu vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, la ansiedad, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre mientras duermes de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sigue las indicaciones para liberar tu mente y cuerpo y descansar profundamente.