Deja que el Sueño Llegue

Una práctica suave para dejar atrás el ritmo del día y permitir que el cuerpo y la mente entren poco a poco en un estado de descanso. A través de la respiración, el contacto con el cuerpo, el peso y algunas imágenes evocadoras, te acompaña hacia el sueño sin necesidad de esforzarte por dormir.