Comprendre Et Apaiser Vos Émotions

Une méditation guidée où vous explorerez vos émotions primaires dans votre "château des émotions" afin de les écouter, les intégrer et les laisser se dissoudre. Une émotion n'est rien d'autre qu'une information qui nous pousse à une action. Cet exercice est idéal si vous sentez des émotions "bloquées" en vous dont vous souhaitez vous débarasser. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.