Compasión hacia Uno Mismo

Esta meditación guiada te invita a desarrollar compasión hacia uno mismo, soltando la exigencia y el juicio para volver a abrazarte con ternura. Es un espacio de calma, respiración y reconexión con tu niño interior, donde cada palabra es un puente para empezar a elegirte desde el amor. Ideal para esos días donde te cuesta sostenerte, esta práctica te ayuda a recordar que merecés amarte, incluso cuando no te sentís en tu mejor versión. Música: 639 Hz Solfeggio Frequency de Meditation Music