Breve Prática Para Deixar Ir

Nesta meditação guiada, és convidado(a) a pousar os pesos que já não te servem e a criar espaço dentro de ti para a leveza, a renovação e a confiança. Com uma linguagem compassiva e um ritmo suave, esta prática ajuda-te a reconhecer o que precisa de ser libertado e a permitir que parta com gratidão. Ideal para momentos de transição, encerramento de ciclos ou simplesmente quando sentires que é tempo de voltar ao essencial. Recomendada para: fim do dia, mudanças de fase, busca de clareza ou descanso emocional