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Atmung zur Beruhigung des Nervensystems

5 Min

Meditation

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Yoga- & Meditation, Breathwork Coach

Diese einfache Atmemtechnik hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen - sowohl bei Stress, Angst oder Panik sowie bei Einschlafproblemen. Spüre, wie du dich schon nach nur 5 Minuten deutlich ruhiger fühlst!

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