Alivio Rápido De La Ansiedad
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Meditation
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Alyssa Luboff, Ph.D.
Philosopher & Meditation Guide
Este ejercicio es para calmarte en los momentos cuando sientes estrés, ansiedad, o pánico. Con la música y la respiración, te ayuda a entrar fácilmente en un estado de mayor equilibrio. (Composición musical original escrita y grabada por Alyssa.)