ADHS Einschlafhypnose (EXTREM STARK!)

Du liegst im Bett. Eigentlich möchtest du schlafen. Doch ausgerechnet jetzt scheint dein Gehirn noch einmal alles gleichzeitig interessant zu finden. Ein Gedanke führt zum nächsten. Eine Erinnerung taucht auf. Eine Idee will unbedingt noch zu Ende gedacht werden. Du gehst Gespräche noch einmal durch, planst den morgigen Tag – und plötzlich bist du wieder hellwach. Gerade für Menschen mit ADHS kann der Übergang vom aktiven Tag in den Schlaf schwierig sein. Untersuchungen zeigen, dass Schlafprobleme bei Erwachsenen mit ADHS besonders häufig auftreten. Dazu gehören Schwierigkeiten beim Einschlafen, ein verzögerter Schlafrhythmus und eine erhöhte nächtliche Wachheit. Diese Hypnose wurde für genau diesen Moment entwickelt. Schlaf gut!