aura-background-gradient

aura-background-gradient

Loading...

30 sec preview

Get Started Free

편안한 잠을 위한 12분

12 Min

Meditation

명상 코칭, 명상 요가 테러피, 명상 요가 코칭

이 가이드 명상은 어지러운 내 의식의 이완을 통해, 편안한 잠에 이르는 통로 역할을 할 수 있습니다.

Similar tracks you might love

background

몸과 마음이 지쳐있을때

background

background

background

머리속이 복잡할 때 | 15분 마음챙김

background

생각 비우기 명상 | 현존 호흡과 바디 스캔

background

친절한 관찰자가 되는 명상

background

머무르는 법 배우기

background

내 제한된 믿음에서 깨어나기

background

마음챙김 현존에 도착하기

background

마음챙김 현존에 도착하는 명상 – (5분)

background

깊은 이야기 깊이 듣는 연습 | 부정적인 생각 떨쳐버리기

background

하루의 끝에서 나를 잠들 수 있도록 허락해주고 도와주는 명상

background

내 머리속 알고리듬 바꾸기 | 새로운 아침을 여는 확언

background

내 머리속 알고리듬 바꾸기 | 저녁 자기전 확언

background

내 머리속 알고리듬 바꾸기 | 생각은 내가 아니다 감정은 내가 아니다

background

명상 초보자를 위한 가이드

background

background

내마음을 충만하게 해주는 감사명상

background

강한 집착의 욕구를 정면에서 마주해보기

background

내가 몰랐던 나의 새로운 정신적 공간을 일깨워 주는 지혜의 명상

Explore Aura

background

background

background

background

background

Aura

More

Get Started

Follow Us