自己肯定感アップ。自己受容。声に出して行うアファメーション

自信がない。願った方向と違う結果ばかりになってしまう。大切に扱われない。いつも不足を感じている。もしかしたら、あなたがあなた自身に対してダメ出しをしていたり、罪悪感を持っていたり、受け取ること、幸せになることに抵抗しているのかもしれません。このアファメーションでは最初に「どうせ」という単語を付けて抵抗を和らげています。鏡を見ながら、抵抗なく無意識につぶやけるくらいになるまで繰り返すことをオススメします。