自分をいたわる 「やさしい心」

普段、つい自分に厳しくしてしまいがちですが、自分にやさしい言葉をかけることで、心に余裕が生まれます。「大丈夫、次はきっとうまくいく」と自分を応援することで、他人にもやさしくなれますね。