Yoga Nidra: Liberación y Descanso

Libera todas las tensiones físicas y mentales con esta clase de yoga nidra de 30 minutos. Siente tu cuerpo más liviano, tu mente en calma, todo tu ser en paz y listo para descansar. Ideal para hacer antes de dormir o en momentos donde sientas mucho estrés, agotamiento o ansiedad.