Vuelve A Ti Antes De Dormir

¿Te acuestas con la sensación de haber sido demasiado para todos… y muy poco para ti? Esta meditación es un refugio para volver a tu verdad antes de dormir. En 10 minutos vas a soltar el peso de expectativas ajenas, recuperar tu autenticidad y sentir una liberación suave en el pecho y en la mente. Ideal si te notas desconectada/o, si te cuesta bajar el control o si tu descanso se llena de pensamientos. Respira, suelta lo que no es tuyo y vuelve a ti. Hoy no tienes que demostrar nada: solo descansar.