Vom Denken Ins Fühlen - Zürück Ins Herz

Im Alltag sind wir oft nur im Kopf – im Planen, Zweifeln, Analysieren. Diese geführte Meditation lädt dich dazu ein, aus dem mentalen Lärm auszusteigen und ganz sanft zurück in deinen Körper, in dein Herz und ins Spüren zu finden. Du musst nichts erreichen, nichts verändern – du darfst einfach nur SEIN. Nimm dir diese achtsamen Minuten für dich. Spüre, was wirklich in dir ist – liebevoll, ehrlich und präsent. Für mehr Verbundenheit, Ruhe und echtes Fühlen.