Un Moment Pour Soi Au Lever Du Soleil

Commencez votre journée en conscience avec cette méditation guidée du matin, inspirée par la lumière douce du soleil levant. À travers la respiration, la visualisation et la présence au corps, laissez la chaleur du soleil réveiller votre énergie vitale, apaiser vos pensées et ouvrir votre cœur à la joie simple d’être en vie. Une pratique idéale pour ancrer paix, gratitude et clarté dès les premières heures du jour. Avec en fond la magnifique composition de Peter Lainson à la guitare : Curiosity.