Tiefen und Erholsamen Schlaf Finden
13 Min
Meditation
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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Begib dich mit mir auf eine abendliche Reise der Erholung. In dieser geführten Meditation nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, jeden Muskel zu lockern und Stress abzubauen. Schließe die Augen, spüre bewusst in deinen Körper hinein und lass jede Anspannung los um in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten!