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Tiefe Entspannung

20 Min
Meditation

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Miriam Amavi
Intuition Coach, Meditation Teacher
Du kannst diese Meditation nutzen um dich ganz tief und sanft auszuruhen. Erst leite ich dich an mit einem Body-Scan zurück in deinen Körper zu finden und dann ein Gefühl der Geborgenheit zu spüren. Mach dir gerne über die App Hintergrundmusik an. Die Meditation kann natürlich auch zum Einschlafen verwendet werden.