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Stressbewältigung: Anspannung loslassen

5 Min

Meditation

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Christian Blümel

Hypnosetrainer und Meditationstrainer

Eine kurze Meditation, ideal für zwischendurch. Durch bewusste Atemtechniken und Körperwahrnehmung lässt du Anspannung los und findest Ruhe in wenigen Minuten. Atemübung, Körperwahrnehmung https://hypnomentalcoach.com

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